🥦Похудение

Диеты Меню и рецепты диеты «6 лепестков»: минус 5 кг за неделю

Диета «6 лепестков»: меню на каждый день. Сколько можно сбросить на «лепестковом» методе. Отзывы похудевших и диетологов. Пример организации меню по Шведской диете.

1900

Диеты 90 дневная диета раздельного питания: принципы сочетания продуктов, меню и рецепты

Раздельное питание для похудения и диетическая программа на 90 дней. Как сбросить 25 кг, разделяя белки и углеводы. Таблица совместимости продуктов, меню и рецепты.

474

Советы Способы похудеть без диет и убрать живот: что есть, как готовить и почему нужно чаще убирать в квартире

Как похудеть без диет и занятий спортом. Какие продукты помогают сбросить вес, и как правильно готовить «жиросжигающую» пищу. Почему алкоголь и хорошая фигура — несовместимы.

501

Диеты Подробное описание и меню диеты Кима Протасова: как добиться идеального веса, не голодая

Подробное описание и отзывы о диете Протасова. Принцип действия метода, и как быстро могут уйти 20 лишних кило. Меню для всех этапов системы и примеры рецептов.

374

Диеты Диета «Лесенка»: меню, сколько кило можно сбросить и какие риски для здоровья

Меню диеты «Лесенка» на 5 дней. Можно ли продлевать курс на 7 или 12 дней. Какая рекомендована схема питания. Сколько реально сбросить килограммов, и отзывы врачей об этой системе похудения.

357

Диеты Диета на кефире: сколько можно сбросить, особенности меню и риски для здоровья

Кефирная диета на 7 дней и на 3 дня: меню и риски. Сколько можно сбросить на кефире. Отзывы похудевших и диетологов. Советы по выбору безопасной программы кефирного похудения.

836

Диеты Диета Дюкана: меню на неделю, разрешенные продукты, описание фаз и обсуждение последствий для здоровья

Меню диеты Дюкана на каждый день: блюда для фаз «Атака» и «Круиз». Сколько можно сбросить по системе Дюкана. Какие риски у этого способа похудеть, и кому он противопоказан.

485

Советы Корень имбиря для похудения — правила использования

Как принимать имбирь для похудения, рецепты с лимоном, корицей, зеленым чаем. Самый действующий способ, эффективность напитка от лишнего веса. Тонкости имбирного похудения.